早上七点准时起床，有时候七点二十，

在孩子睡醒前走，否则见到会哭。

坐107到立水桥南或拼车五元。

坐上地铁，尽力挤进去，

到惠新西街北口下车，走八分钟到大厦。

乘电梯到九层或到地下一层吃早餐。

油条、鸡蛋羹或包子、煎饼果子、豆浆。

九点开始处理邮件，一天的事务涌来。

中午十二点准时吃午饭，

吉野家或公司附近又一湘，

一点准时回办公位，戴上耳塞睡觉。

一点三十分准时生物钟醒，

审稿或者校对文字或处理合同等杂物，

中间到三点左右休息一会儿。

约为十到二十分钟，接着干。

五点十五分准时下班。

走八分钟到地铁，不太挤。

到立水桥南下。换107或拼车。

脑袋感觉不舒服，眼睛累。

不想看手机，但有时刷圈。

尽量闭眼睛休息。到家。

敲门。孩子欢笑。妈妈回来了。

吃晚餐，和家人闲聊。

七点半左右用餐完毕。孩子缠着玩。

中间刷圈或有意识地拒斥手机，

全心全意陪孩子。捉迷藏，扔球，

石头剪刀布等。十点半。睡前准备，

给孩子热牛奶。孩子找借口不睡。

孩子十一点半睡着。

困睡过去或看一篇长文，或睡去。

晚上孩子醒二至三次，

抱一抱盖被子拍一拍。重复睡着。

早上七点二十准时起床

洗脸刷牙上厕所坐车到地铁。